Gedaan met uitstellen
Is de Kwist route een actiepuntje op je Grote To-Do lijst voor 2021? Geen nood als het nog niet gelukt is, wij mensen zijn nu eenmaal ontzettend goed in uitstelgedrag.
Een trucje om niet in die val te trappen: Plan, Do, Check, Act. Het probleem met goede voornemens is elk jaar op nieuw dat ze blijven steken bij ‘Plan’.
Wat beter werkt, is ineens de actie inbouwen. Geloof mij, dit werkt beter dan grootse voornemens.
Plan: Iets kleins. Zoals een Kwist route wandelen, bijvoorbeeld.
Do: Koop de route aan. Je hoeft hem nog niet onmiddellijk te wandelen, want hij is een maand geldig, maar kijk: de bal is aan het rollen.
Check: Plan je route in. Je tijd nemen om iets te doen is écht even belangrijk als het effectief doen.
Act: Geniet in het NU van je tocht, van de zee en de wind. En puur er nadien de inzichten uit waar jij mee verder kan.
Onthoud dat uitstellen geen schande is. Maar onthoud ook dat de redenen die je opsomt om iets niét te doen (ik wil dat er iemand meegaat, ik wandel liever als er zon is…), vaak drogredenen zijn. De mens is een meester verhalenverteller, en het liefst van al vertellen we die verhalen aan onszelf. Gedaan met wachten, dus.
Warme groet,
Brenda
P.S. Vind je het lastig om prioriteiten te stellen? Dan help ik je in een coachingsessie graag verder.